Совладающее поведение и защитные механизмы личности

Совладающее поведение и защитные механизмы личности

Р. Мосс и Дж. Шефер определили 5 видов задач, возникающих перед человеком в кризисной ситуации (Moss, Schaefer, 1986):

1) установление смысла ситуации и определение ее значения себе;

2) реакция на требования кризисной ситуации и попытка противостоять ей;

3) поддержание отношений с членами семьи, с друзьями и с теми, кто способен оказать содействие в решении заморочек;

4) сохранение чувственного Совладающее поведение и защитные механизмы личности баланса, управление негативными эмоциями, вызванными неблагоприятными событиями;

5) сохранение и поддержание вида себя, социальной идентичности, убежденности внутри себя.

Для человека с завышенной персональной виктимностью, либо комплексом жертвы, типично нарушение психологической адаптации, что не позволяет ему удачно управляться с вышеперечисленными задачками. Современное осознание процессов нарушения психологической адаптации содержит в Совладающее поведение и защитные механизмы личности себе не только лишь сокрытые чувственные нарушения, меж– и внутриличностные конфликты, да и личные механизмы переработки стресса (совладающего поведения, копинга) и механизмы психической защиты (Вассерман, 1998).

По воззрению многих создателей (Савенко, 1972; Урсано и др., 1992; Фрейд, Хорни, 1993; Блюм, 1996), набор защитных устройств человека уникален и охарактеризовывает уровень адаптированности личности. Защитные механизмы действуют Совладающее поведение и защитные механизмы личности в подсознании, они искажают, опровергают либо фальсифицируют реальность и активируются в ситуации стресса, конфликта, фрустрации либо психотравмы. Цель психической защиты – понижение чувственного напряжения, редукция волнения и обеспечение регуляции направленности поведения (Березин, 1988).

Этот процесс был в первый раз изучен в психоанализе, где, как понятно, появилось понятие защитных устройств, которые служат Совладающее поведение и защитные механизмы личности защите от волнения и ужаса, и описаны их разные формы. Психической защитой именуется особая регулятивная система стабилизации личности, работающая над устранением либо сведением к минимуму чувства волнения, связанного с пониманием конфликта. Каждый человек предпочитает определенные защиты, которые становятся неотъемлемой частью его личного стиля борьбы с трудностями. Автоматическое внедрение Совладающее поведение и защитные механизмы личности человеком определенной защиты либо набора защит является результатом само мало 4 причин: 1) прирожденного характера; 2) природы стрессов, пережитых в ранешном детстве; 3) защит, эталонами для которых (а время от времени и сознательными учителями) были предки либо другие важные фигуры; 4) усвоенных опытным методом последствий использования отдельных защит (Мак-Вильямс, 1998).

Обычно, к защитам, рассматриваемым как первичные, незрелые Совладающее поведение и защитные механизмы личности, примитивные, либо защитам «низшего порядка», относятся те, что имеют дело с границей меж своим Я и наружным миром. Примитивная защита несет внутри себя два свойства, связанных с довербальной стадией развития. Она недостаточно очень связана с принципом действительности и недостаточно учитывает отделенность и константность объектов, находящихся вне Я Совладающее поведение и защитные механизмы личности. К простым защитам относят последующие: изоляцию, отрицание, всемогущественный контроль, примитивную идеализацию и обесценивание, проективную и интроективную идентификацию.

Изоляция позволяет перекрыть противные эмоции, так что связь меж каким-то событием и его чувственной расцветкой в сознании не проявляется. Это более универсальная защита, позволяющая человеку облачить себя самого в «смирительную рубашку». Плата Совладающее поведение и защитные механизмы личности за угнетение противных чувств – утрата естественности эмоций, ослабление интуиции, а в конечном счете – самоотчуждение Я и развитие шизоидности. Тривиальный недочет защиты изоляцией заключается в том, что она выключает человека из активного роли в решении межличностных заморочек. Главное достоинство изоляции как защитной стратегии заключается в том, что, допуская Совладающее поведение и защитные механизмы личности психологическое бегство от действительности, она практически не просит ее преломления. Человек, тяготеющий к изоляции, находит успокоение не в недопонимании мира, а в удалении от него. Благодаря этому он может быть очень восприимчивым, часто к большенному изумлению тех, кто считает его тупым и пассивным.

Отказ признать существование проблем – очередной простой метод управляться с Совладающее поведение и защитные механизмы личности ними. Человек, для которого отрицание является базовой защитой, всегда настаивает на том, что «все отлично и все к лучшему». Большая часть людей в некий степени прибегает к отрицанию с целью сделать жизнь наименее противной, и у многих есть свои определенные области, где эта защита преобладает над остальными. Защитный Совладающее поведение и защитные механизмы личности механизм отрицания позволяет отчасти либо стопроцентно игнорировать информацию, несопоставимую со сложившимися представлениями о для себя.

Всевластный контроль. Чувство, что ты обладаешь силой, способен оказывать влияние на мир, является, непременно, нужным условием самоуважения, восходящего к инфантильным и нереалистичным, но на определенной стадии развития обычным фантазиям всемогущества. Некий здоровый Совладающее поведение и защитные механизмы личности остаток этого инфантильного чувства всемогущества сохраняется во всех людях и поддерживает их чувство компетентности и фуррора. Если человек отлично производит свое намерение, у него появляется естественное «пиковое чувство». Всякий, испытавший когда-либо чувство близкой фортуны и выигрыш в азартной игре, знает, сколь отлично это чувство всемогущественного контроля. У неких людей Совладающее поведение и защитные механизмы личности существует совсем неодолимая потребность испытывать это чувство и интерпретировать происходящее с ними как следствие их своей неограниченной власти.

Примитивная идеализация и обесценивание. У многих людей потребность идеализировать остается более либо наименее постоянной с самого младенчества. Их поведение обнаруживает признаки архаических отчаянных усилий противопоставить внутреннему паническому кошмару уверенность в том Совладающее поведение и защитные механизмы личности, что кто-то, к кому они привязаны, всемогущ, всеведущ и нескончаемо благорасположенен, а психологическое слияние с этим сверхъестественным другим обеспечивает безопасность. Они также уповают освободиться от стыда: побочным продуктом идеализации и сопутствующей веры в совершенство будет то, что собственные несовершенства переносятся в особенности болезненно; слияние с идеализируемым объектом Совладающее поведение и защитные механизмы личности – естественное в этой ситуации лечущее средство. Примитивное обесценивание – неминуемая обратная сторона потребности в идеализации. Так как в людской жизни нет ничего совершенного, архаические пути идеализации безизбежно приводят к разочарованию. Чем посильнее идеализируется объект, тем паче радикальное обесценивание его ждет; чем больше иллюзий, тем тяжелее переживается их крушение.

Проекция, интроекция Совладающее поведение и защитные механизмы личности и проективная идентификация. Проекция – это процесс, в итоге которого внутреннее неверно воспринимается как приходящее вовне. Это неосознанное отвержение неприемлемых мыслей, установок либо желаний, которые приписываются другим людям с целью переложить ответственность за то, что происходит снутри Я, на мир вокруг нас. Интроекция – это процесс, в итоге которого наружные действия неверно воспринимаются Совладающее поведение и защитные механизмы личности как приходящие снутри. Обиходные синонимы ее – внушаемость, «флюгерность». Другими словами – это тенденция присваивать убеждения, чувства и установки других людей без критики, без пробы сделать их «своими собственными». В итоге граница меж Я и средой перемещается глубоко вовнутрь Я, и человек так занят усвоением чужих убеждений, что ему не Совладающее поведение и защитные механизмы личности удается сформировать свою свою личность. Когда проекция и интроекция работают сообща, они соединяются воединыжды в единую защиту, именуемую проективной идентификацией.

Защиты, причисляемые ко вторичным – более зрелым, более развитым либо к защитам «высшего порядка», «работают» с внутренними границами – меж Эго, Супер-Эго и Ид либо меж наблюдающей и переживающей частями Эго. К Совладающее поведение и защитные механизмы личности защитам высшего порядка относятся: репрессия (вытеснение), интеллектуализация, рационализация, морализация, компартментализация (раздельное мышление), аннулирование, поворот против себя, идентификация.

Репрессия (вытеснение) – это мотивированное забывание либо игнорирование мыслей, мемуаров, переживаний. Защитный механизм вытеснения обычно позволяет убрать внутренний конфликт методом активного выключения из сознания (забывания) не инфы о каком-то поступке Совладающее поведение и защитные механизмы личности либо событии в целом, а только настоящего, но неприемлемого мотива поведения. Вытеснение ориентировано на то, что ранее было осознанно, хотя бы отчасти, а нелегальным стало вторично и потому не удерживается в памяти.

Интеллектуализациейназывается вариант изоляции аффекта от ума более высочайшего уровня, чем при изоляции. Человек, использующий изоляцию, обычно гласит, что не Совладающее поведение и защитные механизмы личности испытывает эмоций, в то время как человек, использующий интеллектуализацию, гласит о эмоциях, но таким макаром, что у слушателя остается воспоминание отсутствия эмоции.

Рационализация – это защита, связанная с пониманием и внедрением только той части воспринимаемой инфы, благодаря которой собственное поведение стает как отлично контролируемое и не противоречащее беспристрастным происшествиям Совладающее поведение и защитные механизмы личности. При всем этом неприемлемая часть ситуации из сознания удаляется, особенным образом перерабатывается и после чего осознается, но уже в модифицированном виде. Рационализация может противоречить фактам и законам логики, но не всегда. Время от времени ее иррациональность сводится к тому, что объявленный мотив деятельности не является подлинным. К примеру Совладающее поведение и защитные механизмы личности, человек утверждает, что его проф некомпетентность проистекает из физического недомогания: «Если бы я избавился от болей в голове, я бы сосредоточился на работе». В данном случае советы подлечиться, не перегружаться, расслабиться, разумеется, не посодействуют, если человек болен конкретно поэтому, что на службе от него нет никакого толку.

Морализация сродни рационализации Совладающее поведение и защитные механизмы личности. Когда человек рационализирует, он безотчетно отыскивает применимые с разумной точки зрения оправдания для избранного решения. Когда же он морализирует, это значит, он отыскивает разъяснение, почему он должен следовать в данном направлении. Рационализация перекладывает желания человека на язык разума, морализация заносит эти желания в сферу оправданий либо моральных обязанностей. Там, где Совладающее поведение и защитные механизмы личности рационализатор гласит «спасибо за науку», морализатор будет настаивать на том, что это «формирует характер».

Компартментализация (раздельное мышление) – еще одна умственная защита, стоящая поближе к диссоциативным процессам, чем к рационализации и морализации, хотя рационализация часто здесь служит поддержкой. Эта защита позволяет сосуществовать двум конфликтующим состояниям без осознанной запутанности, вины Совладающее поведение и защитные механизмы личности, стыда либо волнения. В то время как изоляция предполагает разрыв меж идеями и чувствами, раздельное мышление значит разрыв меж несопоставимыми мысленными установками. Когда человек употребляет компартментализацию, он держится 2-ух либо более конфликтующих меж собой мыслях, отношений либо форм поведения, не осознавая противоречия. Для непсихологически думающего наблюдающего раздельное Совладающее поведение и защитные механизмы личности мышление ничем не отличается от лицемерия.

Аннулирование стоит в естественной связи с всемогущественным контролем. Это безотчетная попытка уравновесить некий аффект (обычно вину либо стыд) при помощи дела либо поведения, которые волшебным образом этот аффект уничтожают. Броским примером аннулирования может служить возвращение жена домой с подарком, который должен восполнить вспышку Совладающее поведение и защитные механизмы личности гнева намедни вечерком. Если мотив осознается, мы не вправе именовать это аннулированием. Но если человек не понимает чувства стыда либо вины и, как следует, не может понять собственное желание их искупить, мы можем использовать это понятие.

Ретрофлексия (поворот против себя) сдвигает границу меж личностью и средой поближе к центру Я Совладающее поведение и защитные механизмы личности, при всем этом человек начинает относиться к себе так, как он относится к другим людям либо объектам. Если 1-ая попытка удовлетворить потребность встречает сильное противодействие, человек, заместо того чтоб навести энергию на изменение среды, направляет ее на себя. Тогда у него формируется отношение к себе как к стороннему Совладающее поведение и защитные механизмы личности объекту. Начальный конфликт меж Я и другими преобразуется в конфликт снутри Я. На ретрофлексию показывает внедрение возвратимого местоимения, когда человек, к примеру, гласит: «Я должен управлять самим собой; я должен вынудить себя сделать эту работу; мне постыдно за самого себя», что свидетельствует о разделении Я как субъекта и Я Совладающее поведение и защитные механизмы личности как объекта деяния.

Идентификация – это разновидность проекции, связанная с неосознаваемым отождествлением себя с другим человеком, переносом на себя хотимых эмоций и свойств. Это возвышение себя до другого методом расширения границы Я. Идентификация связана с процессом, в каком человек, вроде бы включив другого в свое Я, заимствует его мысли, чувства и деяния Совладающее поведение и защитные механизмы личности.

В психотерапевтической литературе психическая защита, как психическая категория, часто рассматривается как понятие близкое копинг-поведению, либо совладающему поведению (Лазарус, 1970). Теория совладания личности с тяжелыми актуальными ситуациями (копинга) появилась в психологии во 2-ой половине ХХ в. Сам термин введен южноамериканским психологом А. Маслоу (Maslow, 1987). Под «копингом» (от англ. to cope – совладать Совладающее поведение и защитные механизмы личности, справиться) предполагаются повсевременно изменяющиеся когнитивные и поведенческие пробы совладать со специфичными наружными либо внутренними требованиями, которые оцениваются как напряжение либо превосходят способности человека с ними совладать (Neal, 1998).

Совладающее поведение – форма поведения, отражающая готовность решать актуальные задачи. Это поведение позволяет адаптироваться к происшествиям и подразумевает сформированное умение использовать определенные Совладающее поведение и защитные механизмы личности средства для преодоления чувственного стресса. Активные деяния увеличивают возможность устранения воздействия стрессоров на личность. По представлениям А. Маслоу, совладающее поведение можно противопоставить поведению экспрессивному.

Выделяются последующие типы совладающего поведения:

● разрешение заморочек;

● поиск социальной поддержки;

● избегание.

Совладающее поведение реализуется средством внедрения разных копинг-стратегий на базе ресурсов личности и Совладающее поведение и защитные механизмы личности среды. Одним из важнейших ресурсов среды является соц поддержка. К личным ресурсам относятся адекватная Я-концепция, положительная самооценка, маленький нейротизм, интернальный локус контроля, жизнеутверждающее миропонимание, эмпатический потенциал, аффилиативная тенденция (способность к межличностным связям) и некие другие.

При воздействии стрессора на личность происходит первичная оценка, на основании которой определяют тип создавшейся ситуации Совладающее поведение и защитные механизмы личности: угрожающий либо подходящий (Averill et al., 1971). Конкретно отныне формируются механизмы личной защиты. Лазарус (Lazarus, 1991) рассматривал эту защиту (процессы совладания) как способность личности производить контроль над угрожающими, расстраивающими либо доставляющими наслаждение ситуациями. Процессы совладания – это часть чувственной реакции. От их зависит сохранение чувственного равновесия. Они ориентированы на уменьшение Совладающее поведение и защитные механизмы личности, устранение либо удаление действующего стрессора. Потом осуществляется вторичная оценка последнего. Результатом вторичной оценки становится выбор 1-го из 3-х типов стратегии совладания:

● конкретные активные поступки с целью уменьшения либо устранения угрозы (нападение либо бегство);

● косвенная либо мыслительная форма без прямого воздействия, неосуществимого из-за внутренних либо наружных препятствий, к Совладающее поведение и защитные механизмы личности примеру, вытеснение («это меня не касается»), переоценка («это не так и опасно»), угнетение, переключение на другую форму активности, изменение направления эмоции с целью ее нейтрализации и т. д.;

● совладание без чувств, когда угроза личности не оценивается как настоящая (соприкосновение с тс, домашней техникой, ежедневными угрозами, которых мы удачно избегаем).

Существует довольно Совладающее поведение и защитные механизмы личности огромное количество разных классификаций стратегий совладающего поведения (Fineman, 1987, 1983; Lazarus, 1966). Можно выделить три главных аспекта, на которые опираются эти систематизации:

1. Чувственный/проблемный:

1. Эмоционально-фокусированный копинг – ориентирован на урегулирование чувственной реакции.

2. Проблемно-фокусированный – ориентирован на то, чтоб совладать с неувязкой либо поменять ситуацию, которая вызвала стресс.

2. Когнитивный/поведенческий:

1. «Скрытый» внутренний копинг – когнитивное Совладающее поведение и защитные механизмы личности решение трудности, целью которой является изменение противной ситуации, вызывающей стресс.

2. «Открытый» поведенческий копинг – нацелен на деяния, употребляются копинг-стратегии, наблюдаемые в поведении.

3. Удачный/неуспешный:

1. Удачный копинг – употребляются конструктивные стратегии, приводящие в итоге к преодолению трудной ситуации, вызвавшей стресс.

2. Неуспешный копинг – употребляются неконструктивные стратегии, препятствующие преодолению трудной ситуации Совладающее поведение и защитные механизмы личности.

Можно представить, что существует связь меж теми личностными конструктами, при помощи которых человек сформировывает свое отношение к актуальным трудностям, и тем, какую стратегию поведения при стрессе (стратегию совладания) он выбирает.

Как отмечают многие создатели, достаточно трудно провести четкую границу меж механизмами защиты и совладания (Либина, Либин, 1998). Более всераспространенной является точка зрения Совладающее поведение и защитные механизмы личности, согласно которой психическая защита характеризуется отказом индивида от решения препядствия и связанных с этим определенных действий ради сохранения комфортабельного состояния. Тогда как совладание предполагает необходимость проявить конструктивную активность, пройти через ситуацию, пережить событие, не уклоняясь от проблем. Можно сказать, что предметом психологии совладания как специальной области исследования Совладающее поведение и защитные механизмы личности является исследование устройств чувственной и рациональной регуляции человеком собственного поведения с целью рационального взаимодействия с актуальными обстоятельствами либо их целенаправленного преобразования (Либин, Либина, 1996).

Защитные процессы избавляют человека от рассогласованности побуждений и амбивалентности эмоций, защищают его от понимания ненужных либо болезненных чувств, а главное – избавляют тревогу и напряженность. Действенный максимум защиты Совладающее поведение и защитные механизмы личности сразу является минимумом того, на что способно удачное совладание. Удачное совладающее поведение увеличивает адаптивные способности субъекта, оно близко к реальности, гибко, большей частью осознанно, интенсивно, содержит в себе случайный выбор.

Таким макаром, разнообразные механизмы психической защиты близки к понятию совладающего поведения, но меж ними есть значительные отличия по характеристикам Совладающее поведение и защитные механизмы личности активности (конструктивности) – пассивности (неконструктивности) (см. таблицу 1.2).

Таблица 1.2


sovetskie-nauka-i-kultura-v-godi-velikoj-otechestvennoj-vojni.html
sovetskij-abart-sovetskij-gordini.html
sovetskij-etap-mestnogo-upravleniya.html